Para cerrar el mes de mayo, vamos a conocer la última profesión del Ciclo Healthy: los entrenadores de HIIT (Entrenamiento de Alta Intensidad por Intervalos). Este tipo de ejercicio es ideal para mejorar la resistencia y fuerza de manera rápida y eficaz. El HIIT es perfecto para niños, ya que les permite realizar actividades dinámicas y energéticas, ayudando a mejorar su coordinación, velocidad y potencia mientras se divierte. Por ello, presentamos el ¡DADO FITNESS! Cada cara del dado estará dedicado a un ejercicio que se debe realizar durante el entrenamiento, como saltos, sentadillas, flexiones, etc. Con este dado de papel, podrán entrenar siempre que quieran y tener los ejercicios básicos a su alcance.

Para realizar la manualidad utilizaremos la plantilla del dado, pinturas variadas, purpurina y pegatinas.